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Atelier Gestion du stress Niveau 1

dim. 04 déc.

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Aurignac

"La boite à outils"

Les inscriptions sont closes
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Atelier Gestion du stress Niveau 1
Atelier Gestion du stress Niveau 1

Dates et lieu

04 déc. 2022, 09:00 – 18:00

Aurignac, Monde, 31420 Aurignac, France

Invités

À propos de l'évènement

Né de l'observation d'un besoin urgent d'acquérir sa propre capacité à agir sur le stress chronique, cet atelier s'adresse à tous. Une meilleure adaptation à l'hostilité (réelle ou ressentie) de notre environnement familial, professionnel ou sociétal permet de réguler sommeil, digestion, addictions, irritabilité, tensions musculaires, troubles cardio-vasculaires, états dépressifs, maux de têtes ou bien d'autres symptômes.....

Comprendre et se mettre en action, voilà ce que nous vous proposons au travers des ateliers niveau 1 et niveau 2.

  • Atelier niveau 1 : "La boîte à outils". 90 euros

: Comprendre le stress, découvrir et tester plusieurs pratiques et choisir celles que vous appliquerez dans votre quotidien.Objectif

Au programme :

- Physiologie du stress

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