Atelier d'Hiver : Thésaurisation et retour En Soi

La journée d'atelier comprend :

Mouvements de saison : Exercices corporels en lien avec la respiration, la méditation...

Plongée dans nos états d'âmes : Les émotions via la vision chinoise

Reconnexion aux éléments naturels : Immersion et reliance à la nature (en extérieur ou intérieur selon météo)

Recettes et dégustation : Des techniques simples pour une alimentation riche, saine et gourmande

Stimulation des fonctions organiques : Exercices de réflexologie, shiatsu, acupressure...

Focus plantes et aliments : Les plantes médicinales et comestibles pour une bonne santé 

Interactions : Jeux, sons et autres surprises !

Les fleurs de Bach ; Pour réguler vos états émotionnels avec votre flacon personnalisé

Pour ceux qui ne connaissent pas Valérie Catala avec qui je co-anime ces journées, voici son site

Ces ateliers, proposés avant chaque saison, nourris de nos pratiques respectives, ont pour objectif :

- De comprendre, sentir ce qu’est une saison par l’observation de la Nature et les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et du taoïsme.

- D'acquérir des outils pour nous évaluer et nous préparer physiologiquement  et énergétiquement. Prévenir les troubles éventuels spécifiques à la saison.

Bulletin d'inscription sur NOTRE SITE

Les dates des prochains ateliers  ICI